眼睛是心灵的窗户,没有了窗户,心灵也不再纯粹 。除了遗传以外,视力下降、近视眼都是由于用眼不当造成的,用眼不当给眼睛施加压力,导致眼部疲劳,而现在的电子产品正是损害我们视力的一大杀手 。现在许多小孩由于沉迷于电子游戏、过度使用手机、平淡、电脑,导致视力下降 。
很多年龄很小的孩子就戴上厚厚的镜片 。因此,预防孩子视力下降从家长做起,家长要严格控制孩子玩电子产品的时间,多培养孩子的兴趣爱好 。怎样才知道孩子视力下降了呢?孩子视力下降怎么办?
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孩子视力下降怎么办
如何判断孩子视力不好
1、平常看东西经常时经常有歪头、眯眼、往前凑的举动,看书、看电视时总是凑得很近 。
【着急了!孩子视力下降怎么办?3个方法来帮忙】2、对色彩鲜艳、变化多端的电视不感兴趣 。
3、动作相比同龄孩子明显笨拙,不敢走或走路经常跌跌撞撞,躲不开眼前的障碍物 。
4、对于小宝宝,如果遮盖他的一只眼睛,他会表现出明显的拒绝或哭闹,而遮住另一只眼睛,他却没有反应 。(下页:孩子视力下降怎么办)
孩子视力下降怎么办
1、切忌经常熬夜和关灯玩手机 。青少年时期是视力发育的关键期 。随着电脑手机等电子厂品的普及,自制力过差的青少年暑假容易沉迷于网络或游戏,每天熬到深夜,不仅会出现眼睛干涩、发红、视觉疲劳等症状,而且会加快近视的到来和视力下降 。
2、看电视、玩手机、玩电脑时间不可过长 。电子屏幕皆为动态画面,观看时间过长,最易导致眼肌疲劳,引起近视 。
一般每天要控制在2小时以内,且每看30分钟,至少休息5分钟,以使眼睛得到休息 。看电视的距离要适宜,一般应在2米以外,角度倾斜不宜超过45度 。
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孩子视力下降怎么办
看电视、玩电脑的房间内,要有一定亮度的照明,可开一盏小灯,但光线不可直接照在荧光屏或眼睛上,最好放在后方或旁边 。
3、眼保健操是通过按摩眼部固定的穴位而起到保护视力的作用的 。因此做眼保健操对保护孩子视力很有好处,可以在学校课间操或是在家中做作业休息的时候 。
小编的话
视力好坏还影响到今后找工作,可见保护视力的重要性 。孩子视力下降的主要原因已经找到了 。家长要从小给孩子灌输保护视力的思想,家长也要以身作则保护视力 。另外,培养孩子多种兴趣爱好,这样一来,孩子自然不会沉迷于电子产品,
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