幼儿园、学校等孩子比较集中的地方,可以用0.3%的呋喃西林或2—3%的黄链素溶液滴鼻、喷喉,每天2次,连用3天 。中草药用藿香、佩兰、板蓝根、蒲公英各9克煎服,都有一定的预防作用 。
一旦发现流脑病人要立即隔离治疗 。初春时节防肺炎 初春时节,乍暖还寒 。美国的法朗克博士建议,高龄老人一定要注意防止细菌侵入肺部而导致肺炎的发生 。预防的途径有三个方面:
一是饭后和睡前要刷牙,这样做可以减少口腔中存在的细菌量,以防细菌以此为基地兴风作浪 。其次,老人应尽量采取侧位卧,这样可以防止张口呼吸,堵住口腔细菌长驱进入肺部的通道 。此外,还可以服用一些免疫刺激剂,以增强老人肌体的抗病能力 。另外,人到老年,新陈代谢和体温调节功能都会下降,虽患肺炎而没有高烧 。
这是亲属特别要关注的,防止“大意失荆州”,而错过治疗的机会 。
6.“讲究卫生 预防疾病"的短篇内容
讲究卫生是一个老生常谈的话题,它的含义其实很浅显,那就是指在日常生活中吃干净的食物,饮干净的水,穿干净的衣物,用卫生的器具,处干净的场所以及必要的卫生防护,也就是说既要讲究个人卫生,又要维护环境卫生,那么我们如何注意个人卫生呢? 首先要养成良好的卫生习惯,减少与病源接触的机会 。如勤洗手、勤洗澡、勤换衣,每日刷牙 。
俗话说早睡早起身体好,因此充足的睡眠也是必不可少的 。其次是讲究饮食卫生,防止"病从口入";在日常生活中不食不干净的食物,所谓"不干净的食物",主要是指来源不明、长期存放或腐烂变质的食品,同时也不要贪图野味 。
(1)养成良好的卫生习惯 勤洗手这是预防病毒传染的第一道防线 。另外勤饮水可以使粘膜保持湿润,增强抵抗力 。同时,勤饮水还便于及时排泄体内的废物,有利于加强机体的抗病能力 。勤通风室内经常通风换气,可稀释减少致病的因子 。在传染性病源流行季节,尽量避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所 。这里特别提醒同学生不要去学校早已明令禁止的网吧、游戏室等不适合中学生去的场所 。
也不要去校门口的摊点上买东西吃 。
(2)加强身体锻炼,提高免疫能力 眼下正是运动锻炼的大好时机,大家应积极参加体育锻炼,多到室外呼吸新鲜空气,但要注意根据气候变化增减衣服,合理安排运动量 。每天我们都应坚持做好早操、课间操,积极上好体育课、活动课 。
(3)注意环境卫生,创造整洁的校园环境 。我校长期以来非常重视环境卫生工作,经过大家的努力已经取得了一定的成效 。但我们还有急需要改进的是:平时环境卫生的保洁,不要随意乱扔废纸、粉笔头、乱丢食品包装袋等,我们希望所有的同学用我们的举手之劳,维护我们整洁的环境 。
(4)调整好心态,形成良好有序的生活规律 对各类传染性流行病我们应正视它的存在,不必恐慌,但也不能掉以轻心,因为它们有传染性,对生命健康会带来一定威胁 。形成良好有序的生活规律,加强营养和合理的休息,防止过度的紧张和疲劳,并注意防寒保暖 。只有以健康的、科学的良好心态生活着,我们的免疫系统才会免遭侵袭 。
健康是一个人最大的财富,是幸福的基础,也是做人的责任,要有一个健康的体魄,讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法,只要我们时刻谨记,并身体力行,那么无论什么样的疾病都是可以预防的 。
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