宫缩开始怎么办准妈痛并快乐着( 二 )


2、经常请准爸爸来做按摩,双方多沟通,知道怎样的按摩最舒服有效,使准爸爸的按摩技巧完善,这会在宫缩关键时刻,准爸爸成为关键助产 。
3、提前和准爸爸商量好,记得提醒被临产宫缩疼痛影响的准妈妈,不能忽略的很多问题:注意大量喝水,注意排尿,适当走动,鼓励她不能一直平躺着 。
4、引导准爸爸表达自己的情感,用抚摩、拥抱、亲吻、赞美等这些对正在经历宫缩疼痛的准妈妈来说是最好的鼓励,帮助准妈妈在充满爱和信心中度过这个人生关口 。
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