游泳对婴儿有益身心

【游泳对婴儿有益身心】游泳是一项非常有益身心健康的健身活动。既是对孩子生存技能的培养，同时也是一种强身运动，对孩子智力、身心等的发展大有好处。所以婴儿游泳馆中婴儿游泳池的孩子在水中是如此的享受呢!

婴儿游泳是指1岁内的婴儿在专用安全保护措施下，由经过专门培训的医护人员操作和看护，进行的一项特定的、阶段性的水中早期保健活动。游泳可使新生儿得到自然的活动，水的静水压、浮力、冲击会对新生儿的皮肤、骨骼产生轻柔的爱抚，促进新生儿各种感觉信息的传递和血液循环，引起全身包括神经、内分泌、消化系统等一系列的良性反应，可以锻炼心肌，增加睡眠，提高肌体免疫力，有助于婴儿形成健康快乐的情绪，对促进婴幼儿的身心健康大有好处。

家长在安排新生儿游泳这项活动之前，需注意一些事项：
1.务必要选择正规的机构，有专业医护人员现场陪同及巡视，新生儿与看护者的距离保持在一臂之内为宜。
2.游泳室的室温应保持在26℃—30℃之间。水温要求在36℃—38℃之间，温度控制要均匀，一般先放入冷水，后加入热水。
3.泳池放水的深度视宝宝的身高而定，以宝宝进入泳池后处于悬浮状态、脚部不触及泳池底部为宜。
4.婴儿颈圈使用前必须进行安全检测，如颈圈的型号、保险按扣、是否漏气。颈圈套好后检查下颌、下颏部是否托在预设位置，以保证宝宝呼吸通畅。
5.套好颈圈后，检查保险扣是否扣牢，要逐渐且缓慢入水，动作要轻柔，避免婴儿情绪紧张。下水后，让婴儿自由游动，注意观察婴儿的面色及肤色变化，以确保婴儿的舒适程度。
6.最好选择在吃奶后1小时宝宝清醒的状态下进行游泳，游的时间不要过长或在水中运动过多。每周游泳一次，每次的时间控制在15分钟最佳。同时掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。
7.游泳后要给宝宝沐浴，然后将身体和头发擦干，并借助一些婴儿护肤品给宝宝做全身的抚触按摩。从游泳室出来，注意将宝宝包裹好，不要着凉。回家后注意观察宝宝的睡眠、吃奶情况，以及精神状态、大小便情况，如有异常，应及时向医生或游泳训练老师反映。
8.并不是所有宝宝都适合游泳。患有心脏疾病、传染性疾病、皮肤破损、腹泻、中耳炎、上呼吸道感染等疾病的宝宝，不建议下水游泳。

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