3.产后饮食最好选择易消化的半流质食物为主 ， 补充充足的绿色蔬菜 ， 也可以适量吃一些加热过的香蕉等水果 ， 适量喝一些蜂蜜 。但要注意 ， 在排便恢复阶段尽量避免大补 。家庭条件允许的产妇 ， 可以将新鲜水果榨成果汁 ， 在适当加热过后再让产妇食用 。这样既不会破坏维生素 ， 产妇饮用也方便 。
鸡蛋 ， 牛奶也应该选用无糖的 。
4.产妇如果有痔疮 ， 应该尽快根据病症做好相对应的处理 。针对剖腹产有切口或者是会阴有切口的产妇 ， 可以先用一些镇痛剂来缓解 ， 避免产妇因疼痛而害怕排便 。
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