你可以在饭后或两餐间吃些水果，这样就不会增加消化道的负担 。
3、要注意清洁
【坐月子吃水果 讲究及注意事项】 吃水果时要注意清洁，彻底清洗乾净或去皮后再吃，以免发生腹泻 。为了避免水果偏凉，也可切成块，用开水烫一下再吃 。但是最好不要煮沸，以免破坏水果中的维生素 。
- 秋季坐月子 防风保暖更要营养
- 先兆流产有必要吃保胎药吗
- 女性备孕要补充什么 这些可以多吃
- 晚上吃蜂蜜有什么好处和坏处
- 经常吃的食物有哪些
- 如何判断母乳宝宝需不需要进行拍嗝？为什么吃母乳会睡着？
- 夏季坐月子吃什么好 夏季坐月子食谱推荐
- 让宝宝自己吃饭好处多
- 产后坐月子 应该怎么吃才科学
- 小儿哮喘的孩子吃什么好