如何预防宝宝生痱子

痱子是宝宝最常见的皮肤问题,所以很多妈妈都会遇到这样的问题.当遭遇到高温和高湿度天气时,就会分泌过多的汗液,如果汗液排泄不畅,就会刺激皮肤长痱子.加之宝宝体内新陈代谢旺盛,非常容易出汗,汗多又没有及时擦干,造成汗毛孔堵塞,诱发痱子.因此,让宝宝不受痱子骚扰,关键在于护理.以下5个护理小锦囊帮您预防痱子:
锦囊1:温度控制
湿热的环境特别容易长痱子.因此,有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热,以减少宝宝出汗和利于汗液蒸发;可通过空调、风扇等设备改善室内高温、湿热环境,室温最好保持在25℃左右,湿度也别超过60%.但要注意不要让风直吹宝宝.
锦囊2:饮食清淡
给孩子吃些清淡易消化的食物,营养适当,可多补充富含蛋白质和维生素的食品,饮食中还应补充适量盐分.要让宝宝多喝水,及时补充水分,例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水,多吃西瓜等水果,起到清热祛暑作用.
锦囊3:穿着轻薄
宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些,最好是吸水和透气好的纯棉织物,以减少衣服对皮肤的刺激,有利于身体热量的散发.因为天热宝宝爱出汗,如果衣服过于紧身,汗液就来不及排出和蒸发,就会堵塞汗腺孔,痱子也就跟着出现了.有的妈妈喜欢让宝宝光着身子,以为这样更透气、凉快,但这样宝宝的皮肤难免受到不良刺激,一样会生长痱子;
锦囊4:勤洗澡
及时擦汗,如果孩子活动出汗,要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净,尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方.勤洗澡,洗澡不但能清洁皮肤,还有利于排汗.天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次.不要用热水或凉水,要用温水.不要用刺激性的碱性肥皂.洗澡后要立即擦干.切忌大汗之后马上用凉毛巾擦或用冷水冲洗,因为突然的冷刺激会使宝宝汗腺孔收缩,汗液不能排出,反而容易产生痱子.最好将芙蓉花叶子、荷叶、苦瓜心和芦荟叶子混合在一起给孩子熬着洗澡,这样防痱的效果更佳.
锦囊5:树阴下玩耍
【如何预防宝宝生痱子】带宝宝做户外活动时,不要在强烈太阳光下玩耍,应避开夏季最炎热的时间段,宜选择气候凉爽的早晚在树阴下玩耍.