当一朝分娩时 ， 产妇需要消耗大量的体力 ， 再加上产道出血 ， 产妇体内气血更加耗伤 ， 机体抵抗力极弱 。
此时一旦过分劳累、贪凉饮冷、睡卧吹风、居住之地阴冷或潮湿 ， 或贪恋空调、风扇 ， 或过早与丈夫同房等 ， 风、寒、湿等致病邪气乘虚而入 ， 停留在关节、肌肉的皮肤、经络、筋脉等处 ， 阻碍气血运行 ， 不通则痛 ， 故可出现肌肉、关节怕冷、怕风、疼痛等一系列症状 。

文章插图
4(h2)产后风湿病的注意事项1、产后风湿患者的饮食不但要注意营养还要注意合理的搭配 ， 营养的均衡是很有必要的 ， 食物的粗细搭配对于营养的吸收也是很重要的 ， 适当的进食一些粗粮可以帮助患者更好的吸收身体需要的营养物质 。
2、产后风湿患者要注意避免食用一些辛辣和刺激的食物 ， 其对身体的损害是很大的 ， 补充清淡的汤可以补给身体消耗的水分 。蛋白质和维生素的搭配也很重要 ， 可以补充身体内需要的营养物质 。
3、产后风湿患者要注意多吃一些温热性的水果 ， 比如樱桃、葡萄 ， 这些水果可以帮助患者更好恢复身体健康 。另外 ， 患者也要避免食用一些寒凉的食物以免身体的病症难以得到治疗和控制 。即便是在冬天患者也要注意不能太凉 ， 要不然会导致寒气在身体内聚集加剧病情 。

文章插图

• 产后风湿病怎么做运动 这些运动有奇效
• 产后常见的不适，新妈妈你知道哪些？
• 产后坐月子 关乎女性一生健康
• 产后坐月子可以刷牙吗
• 性感回归 产后妈妈如何恢复
• 产后同房和避孕注意事项介绍
• 流产后多久可以同房和洗头？流产后吃什么
• 产后恢复吃什么好 新妈收好这个宝
• 产后回奶 是该用生麦芽还是炒麦芽
• 产后如何瘦身效果好 多做产后健身操