春季传染病的预防措施有哪些

春季传染病的预防主要是从生活中的小细节做起,那么在日常生活中预防春季传染病有什么措施呢？
1、定时打开门窗自然通风.可有效降低室内空气中微生物的数量,改善室内空气质量,调节居室微小气候,是最简单、行之有效的室内空气消毒方法.学校也会有计划的实施紫外线灯照射及药物喷洒等空气消毒措施.
2、接种疫苗.常见的传染病现在一般都有疫苗,进行计划性人工自动免疫是预防各类传染病发生的主要环节,预防性疫苗是阻击传染病发生的最佳积极手段.
3、养成良好的卫生习惯,是预防春季传染病的关键.要保持学习、生活场所的卫生,不要堆放垃圾.饭前便后、以及外出归来一定要按规定程序洗手,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子应用卫生纸掩盖,用过的卫生纸不要随地乱仍,勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥,不随地吐痰,个人卫生用品切勿混用.
4、加强锻炼,增强免疫力.春天人体新陈代谢开始旺盛起来,正是运动锻炼的好时机,应积极参加体育锻炼,多到郊外、户外呼吸新鲜空气,每天锻炼使身体气血畅通,筋骨舒展,体质增强.在锻炼的时候,必须注意气候变化,要避开晨雾风沙,要合理安排运动量,进行自我监护身体状况等,以免对身体造成不利影响.
5、生活有规律.睡眠休息要好,生活有规律,保持充分的睡眠,对提高自身的抵抗力相当重要.要合理安排好作息,做到生活有规律,劳逸结合,无论学习或其他活动使身体劳累过度,必然导致抵御疾病的能力下降,容易受到病毒感染.
6、衣、食细节要注意.春季气候多变,乍暖还寒,若骤减衣服,极易降低人体呼吸道免疫力,使得病原体极易侵入.必须根据天气变化,适时增减衣服,切不可一下子减得太多.合理安排好饮食,饮食上不宜太过辛辣,太过则助火气,也不宜过食油腻.要减少对呼吸道的刺激,如不吸烟、不喝酒,要多饮水,摄入足够的维生素,宜多食些富含优质蛋白、糖类及微量元素的食物,如瘦肉、禽蛋、大枣、蜂蜜和新鲜蔬菜、水果等.
【春季传染病的预防措施有哪些】7、切莫讳疾忌医.由于春季传染病初期多有类似感冒的症状,易被忽视,因此身体有不适应及时就医,特别是有发热症状,应尽早明确诊断,及时进行治疗.如有传染病的情况,应立刻采取隔离措施,以免范围扩大.