备孕好久都没有怀上？可能是陷入了四个误区,后一个夫妻踩坑率很高( 二 )

(h2) 如何提高备孕成功率？1、备孕前检查身体
夫妻双方具备健康的身体条件是怀孕的关键，如果一方存在干扰怀孕的因素，都应该及时治疗，比如女方输卵管是否畅通？男方的精液质量是否达标等等，另外，务必要保障精子和卵子的质量，备孕期间要戒掉烟酒、熬夜、贪凉、节食等不良生活习惯。

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2、算准排卵时间
毫无疑问，排卵日前后是受孕的黄金期，如果女性经期规律，排卵日前后1~2天的成功率最高，反之不规律的话，可以到医院做专业的排卵监测，掌握好时间，才能一击即中。
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