为什么你和一些好友渐行渐远了?

有时候我们感觉朋友渐行渐远，只不过是友谊换了一种形式存在。
虽然我们都觉得朋友变少了，但研究表明，长久拥有的少数友情反而更加稳固。
【为什么你和一些好友渐行渐远了?】如果这时候忽然有人问你：“那个小学时跟你关系最好的朋友现在怎么样了？”大多数人估计会有些茫然，然后发现自己与他/她已经好久没联系了。马上去翻看对方的朋友圈，可能你会发现对方已经生了二胎，回到老家工作——一切都那么陌生，而你的记忆还和两人的微信对话一样停留在几年前。更彻底些，有些人甚至会连对方的联系方式都没有了，尽管你们曾经是上学、放学都要同行的“死党” 。

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《阳光姐妹淘》剧照一个残酷的现实是，人生中的许多朋友会随着时间的流逝而渐行渐远。即使每个人都承认朋友对自己的意义重大，友情褪色依然是每个人都会经历且十分正常的现象。友情和爱情、亲情一样，是亲密关系中的一种，但它的特别之处在于“自由” 。罗兰米勒和丹尼尔珀尔曼所著的《亲密关系》一书中，将友情定义为“一种自发的人际关系，通常表现出亲密和扶助，双方彼此欣赏，并祈求对方的陪伴” 。它不像家庭关系一般受血缘的束缚，也不像浪漫关系那样受到性吸引力的推动，我们可以自由地选择进入或退出这段关系。通常，我们不会在认识朋友时告诉他“嘿，我们现在正式成为朋友了”，而是通过相互尊重的两个人之间定期接触，友谊慢慢地形成，一个不言而喻的共识也随之产生：我们是朋友了。

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《老友记》剧照在人生的不同阶段，人们寻找和发展友情的逻辑不同。孩童时期的友谊很容易萌发，朋友就是能在一起玩得开心的孩子。进入青春期后，我们开始学着如何与一个毫无血缘关系的人进入亲密关系，友谊也变得复杂和更有意义。这时，交友的重要影响因素之一是“接近性”（proximity），我们更容易和同桌、邻居、室友发展出友谊，因为友谊总是与某件具体的、可讨论的事情相关：共同的学校和老师、熟悉的小区环境、同一个舞蹈班的课程等等。朋友之间经常分享的兴趣、经验，创造出一项对友谊来说至关重要的内容：共同感和平等感。

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《亢奋》剧照要从熟人关系发展到朋友关系的另一个重要环节，就是自我暴露（self-betrayal）。我们不能总是谈论天气、兴趣等无关痛痒的内容，要去触碰那些情感、经济等更私密的话题，有时甚至需要展示自己不那么好的一面。比如大胆地告诉对方，自己其实正面临很大的房贷压力，和爱人总是因为自身的某些坏习惯而吵架等。加拿大温尼伯大学的社会心理学家贝弗利费荷在他的著作《友谊进程》（