养成新的作息习惯
孙蒲远老师认为,孩子上学后,最先面临的就是生活作息上的改变 。在幼儿园里,孩子们上课时活动时间比较长,边玩边学,而一到了学校,就有学习任务了,几点钟到校、几点钟上课、几点钟下课都是有严格规定的 。在学校中午没有午睡,40分钟的课堂上绝对不允许随便活动,这些“死板”的规定,经常会让孩子们难以适应 。
所以,家长最好提前培养孩子的作息习惯 。给孩子买一个闹钟,让他们树立时间观念 。孙老师表示,一年级的孩子一定要早睡早起,最好每天能在8点半到9点钟睡觉,一天至少保证8个小时的睡眠 。
孩子哭闹要保持原则
从幼儿园到学校,另外一个重要的变化就是学习负担加重了 。北京师范大学发展心理研究所沃建中教授说,孩子在幼儿园的生活是游戏为主的,而进入学校,就有了学习任务,有些孩子难以很快适应,因此会哭闹着不肯上学,甚至逃学 。
所以,沃教授提醒家长,应该提前为孩子做好心理铺垫,从上学去的第一天就告诉他:“今天开始,你就上小学了,以后一定要天天去 。”一旦孩子出现不愿去的情况,就要说到做到,坚持把他送进学校 。同时,沃教授强调,学校陌生的环境和周围陌生的人,会让孩子情绪产生比较大的起伏,因此,引导他们去感受学校好的方面,教会他们与人交往,淡化新环境和新压力带来的影响,也能有效地帮助孩子克服不愿去学校的心理 。
比如,孩子放了学,要问问孩子:“今天认识了几个小朋友啊?”“你记得你旁边小朋友的名字吗?”当然,如果是情绪波动比较大的孩子,沃教授建议,最好与老师联系,一起想办法帮助他们克服心理障碍 。
孙蒲远老师提醒说,尽管孩子上学有学习任务,但一年级孩子最主要的不在学习知识,而在培养兴趣 。孩子现在的年龄要有玩的时间,所以做完功课让孩子活动一下,这对身心健康都有益 。孙老师还强调,周末最好少给这么小的孩子报补习班,要带他们多出去玩玩 。
来源:新华网
孩子被宠物咬伤怎么办
初秋为宝宝全面防“燥”:多吃蔬菜多喝水
经过了一个热烘烘的夏天,时值初秋,宝宝终于可以呼吸凉爽的空气 。但是秋天温度下降,湿度也在下降,空气中水分减少,逐渐变得干燥起来 。而宝宝的皮肤很稚嫩,器官还不发达,很难适应空气的变化,于是容易出现口舌干燥、鼻子出血等情况 。因此,专家提醒父母们:进入初秋,就需对宝宝进行特别精心地护理 。
【孩子被宠物咬伤怎么办】·给宝宝多些喝水
妈妈可以规定宝宝一天喝多少水,并定时喂宝宝或提醒宝宝自己喝水 。秋季,宝宝一般每天需要5-8杯水 。
让宝宝多吃水分足的水果梨、苹果、西瓜都是不错的选择 。也可以把水果榨成汁给宝宝喝 。
·多吃些清淡食物
盐分太多容易脱去体内水分,油炸食物热量太高 。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜 。
·给宝宝点银耳羹
银耳羹能有效预防鼻子出血,而且做起来很简单,只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状,然后放进冰糖,待冰糖溶化后就可给宝宝吃 。
·少吃激性的食物
葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物 。
平时,可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤等代茶喝 。
·饭前先喝碗清汤
清汤可以稀释菜的盐分,保持体内水分 。
·滋润宝宝小嫩唇
父母准备一支宝宝专用润唇膏 。早中晚饭后,帮宝宝擦干净嘴巴,然后涂一次润唇膏,睡前涂一次 。最好在白天给宝宝多涂几次润唇膏 。如果宝宝唇部非常干燥,并有脱皮现象,就要做唇部特别护理,例如:用湿毛巾轻擦唇部,然后把水分擦干,再涂上大量唇膏等 。这些护理工作可在在睡觉前进行,只要连续护理一个星期,嘴唇就可恢复润泽 。
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