对于很多第一次刚生小宝宝的妈妈们来说 ， 对于产后坐月子还是会存在很多不懂的地方 。那么 ， 对于产后坐月子有哪些是需要注意的呢？
其实 ， 产后坐月子也没有你们想像中的那么复杂 ， 你们只要记牢下面小编给你们说的几点就可以了 。
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要做够42天
很多人都会以为坐月子应该就是一个月吧！其实 ， 并不是这样的 ， 坐月子真正的时间应该是坐满42天 ， 这样才算是坐月子 。
那么为什么产后一定要坐满42天呢？这是因为 ， 产后妈妈们的身体恢复时间30天是不够的 ， 就比如子宫的恢复需要六周左右 ， 产后的腹壁紧张度的恢复也需要六到八周的时间哦！所以三十天是不够滴 。
产后进补要谨慎
虽然说 ， 女性在分娩的时候会消耗掉大量的能量和体力 ， 所以产后身体的恢复就得靠月子期间的进补 。但是 ， 并不代表 ， 产后进补就要大补特补 ， 其实对于产后新妈妈们来说 ， 只要饮食上面做到 ， 种类丰富 ， 搭配合理 ， 营养充足其实就差不多了 。
如果产后一昧的进补的话 ， 那么不仅对产妇没有好处 ， 而且还会对产妇的身体造成不小的影响的哦！
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产后不能过早的催乳
宝宝出生之后主要做的就是两件事 ， 吃和睡 ， 所以不少妈妈都会想要让自己能够尽快的下奶 ， 这样才能满足宝宝的需求 ， 于是就会大量的进补一些催乳的汤汤水水 ， 但是这样真的好吗？
其实 ， 产后头两天乳汁虽然分泌的不多 ， 但是已经足够宝宝吃了 ， 如果此时你们过于着急的催乳的话 ， 那么就会出现乳汁淤积 ， 乳房胀痛的情况出现 ， 对于你们来说有害无利哦！
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生化汤慎喝
女性分娩之后 ， 体内的脏东西就会慢慢的排出来 ， 这个就叫做排恶露 。然而现在还有一种生化汤 ， 产后妈妈们喝了可以促进恶露的排除 ， 帮助妈妈们身体的恢复 。
这种生化汤虽然有不可否认的好处 ， 但是小编不建议准妈妈们当水来喝 ， 因为如果产后妈妈们大量的喝生化汤的话 ， 那么是会造成子宫内膜出现不断出血的情况 ， 从而引发大出血的 。所以产后妈妈一定要慎喝 ， 当然 ， 喝之前也最好是要先问问医生你们有没有必要喝 ， 这样会比较好！~
【产后坐月子 主要还是要注意这些】 以上就是关于产后坐月子要注意什么的相关知识介了 ， 希望可以帮助到你们！
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