产后缺奶一般有两种情况，真性缺奶和假性缺奶 。
真性缺奶的表现是乳房松软，很少有涨奶的感觉，原因是气血不足 。这种情况的妈妈，首先要调养自己的身体，益气养血，奶水才能多起来 。
假性缺奶的表现是乳房很硬，有的会胀痛，但是奶水出不来 。
这种一般是肝气郁结或者乳腺管堵塞造成的，需要疏通乳腺 。可以用木梳从乳房向乳头的方向轻轻梳理，用冷藏过的土豆片和卷心菜叶子冷敷来缓解胀痛 。如果自己处理不好，最好是请专业人士进行疏通，以免伤到乳腺 。
最后，不管是哪种情况引起的没有奶水，都一定要让宝宝多吸，勤吸，才能帮助刺激泌乳 。千万不要因为前几天奶水少就放弃吮吸，那样就真的会慢慢没奶了 。
【顺产后没奶水怎么办】『本文②来

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