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钙是属于人体所需要的物质之一的,也是属于非常的重要的,钙元素不仅仅是在化学上有非常重要的地位,在医学上和人体上也是占有很重要的比例的,那么,我们一起来看看,刚刚满月的宝宝需不需要补钙?
(h4)【刚刚满月的宝宝需不需要补钙?宝宝补钙需要注意什么?】刚刚满月的宝宝需不需要补钙?
刚刚满月的宝宝是不是需要补钙的,这个主要是要看宝宝的自身的体质的 。
不同的体质需不需要补钙也是不一样的 。
如果说,宝宝体质是属于比较的虚弱的,那么,在这个期间则就是建议可以给宝宝补钙的 。
在这个年龄阶段的宝宝需要补钙也是需要选择正确的补钙的方法的 。
一般来说,在这个年龄阶段的宝宝还是属于喝母乳的阶段 。
母乳中本身也就是有钙物质的存在的,但是,若是说宝宝还需要补钙 。
则是建议可以给宝宝适当的喂上一些奶粉的 。
适当的喂奶粉有利于均衡体内的微量元素,也可以起到补钙和补充其他微量元素的效果 。
(h4)给宝宝补钙需要注意什么?
1、服用钙剂时最好单独服用,避免与牛奶、根菜类食物以及锌、铁剂等同时服用 。牛奶中的蛋白与钙结合形成奶块,钙质无法被机体吸收;食物中的草酸摄入过多,会影响钙的吸收;人体对钙的吸收与锌、铁存在竞争性,如果同时服用不仅会抑制锌和铁的吸收,也会干扰到钙本身的吸收 。因此,钙剂最好单独服用 。如果需要补充其他元素,时间最好错开,间隔2小时以上 。
2、晚上睡前补钙吸收更好 。晚上睡觉时,胃肠蠕动较慢,食物在胃肠道停留较长,有利于钙吸收 。血钙水平一般在白天较高,夜间较低 。夜间特别是半夜和凌晨,低血钙水平可刺激甲状旁腺腺素分泌,使骨钙分解加快,产生脱钙,引发低钙血症,严重者会使人体抽搐 。临睡前补钙可以为夜间的钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙 。并且钙与植物神经的稳定有关,具有镇静催眠作用 。
3、补钙必须补充维生素D 。钙的吸收需要维生素D,钙的代谢平衡也受维生素D的影响 。可以选择服用鱼肝油(维生素AD)或维生素D3制剂,也可以通过晒太阳促进皮肤中一种胆固醇转化为维生素D 。中国营养协会根据婴幼儿时期营养需要量,推荐每天补充维生素D400-800IU 。
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