三威胁球放在哪个位置


三威胁球放在哪个位置

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腹部和胸部中间 。三威胁的姿势是双膝略微弯曲,身体有些下蹲,双脚分开与肩部大概同宽;腰部要绷直,但是身体躯干需要有一些前倾 。双手持球,触球部位为球的两侧偏后,头部向前,眼睛平视前方 。
在做三威胁姿势的时候,篮球运动员要把球置于腰和胸部之间,投篮的那只手放在球的上方,非投篮手放在球的左侧,与投篮手形成垂直效果 。这样的投篮姿势,其实就是右手单肩标准投篮姿势 。
所谓的三威胁,就是你的这个动作对防守队员有传球、 投篮和运球突破三个威胁状态 。
使用三威胁姿势的时候,一定要保持正确的攻击姿势 。当篮球运动员接到篮球后,身体面对篮筐时,要选择正确的身体姿势 。下面详细讲解一下三威胁姿势的姿势要点 。三威胁姿势要求双脚与肩差不多,不能太宽,也不能太窄 。
【三威胁球放在哪个位置】三威胁姿势要求膝关节稍微弯曲,上身稍微前倾,重心在两脚之间,头部保持正直,位于腰部和双脚的上方 。在这个时候,自己大多可以感觉到,脑袋、弯曲时的膝盖、上身前倾时的肩膀是处于同一直线上的 。