篮球进攻技术有哪些


篮球进攻技术有哪些

文章插图
空切、徒手摆脱、接球、传球、运球、投篮、持球突破等 。空切的目的是摆脱防守队员,到空位或篮下得球投篮或进行攻击配合 。空切可以利用速度,摆脱前先主动贴近对手,然后突然起动用速度超越对方 。
空切要利用对方重心变化 。采用变向变速跑、身体虚晃假动作及在对方紧逼时突然转身等方法,使对方重心失去平衡 。
【篮球进攻技术有哪些】
摆脱的方法是:
对方紧逼时,进攻队员可快速向篮下空切,然后突然急停或转向,拉开与对手的距离 。
在对方防守不便直接得球时,接球前先主动靠近对方把对手向篮下挤压,然后突然后撤 。外围队员除以上两种个人摆脱对手方法外,还可以利用交叉换位和掩护等方法,摆脱对手的控制去接球 。
变向是:在慢跑中贴近防守并突然改变移动方向,把对手挡在体侧或身后 。在双方争抢攻击点时,可用迂回步、交叉步、转身、跨步等挡住防守队员 。
转身是:在跑动中贴近防守者,突然用后转身挡住对手 。
假动作是:原地或行进间摆脱对手时利用脚步动作或身体虚晃,诱使对方在选位、堵卡时的判断错误,摆脱对手接球 。