2──走出自我封闭的辖制，以免危及自己和子女的人际交往
如茵因丈夫外遇而主动提出离婚，丈夫自动放弃子女监护及抚养权，言明每月支付一万元，于是如茵成为单亲家长 。孰料，女儿却因成绩不佳，惨遭煺学，赋閒在家，平常沈默寡言、沈溺连续剧、接电话没礼貌、态度不耐烦……
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如茵个性内向，加上离婚的打击，使她更显煺缩，又将自己的不安全感投射在女儿身上，却不自觉其所造成的剥夺与伤害，女儿也畏缩在母亲的护翼下，像这种表面没事，底下暗潮汹涌危机四伏的单亲家庭，不在少数 。
不论是离婚或丧偶，单亲家庭都必须肩负起极大的责任和压力，直接面对是痛苦的，因而许多人不自觉地选择了逃避的方式，而使状况更形恶化 。若无法调适自己以开放的心态面对家人和社会，极容易走向自我封闭的死胡同裡：既以自己的家庭破裂为耻，而羞于启齿；又因情感上确实受过伤害，遂筑起一道自我防卫的墙，不愿再花心思经营自己新的人际关係 。
其实懂得善用社会资源，怀抱一颗健康的心，也是可以建立一个甜蜜又温馨的单亲家庭，随着亲子互动及个人生活拓展而有变动的可能 。
离寡单亲本身最需要的是相信：以人助自助度过难关 。而最重要的是要有开放进取的精神与乐观的态度，接受及运用社会资源，来帮助自己及家人，赶走沮丧，迎向新生 。
3──摆脱婚变的负面情绪，积极勇敢地开拓未来的人生
凤萍在45岁时与先生离婚了 。回想往日，她与丈夫辛苦奋斗了大半辈子，好不容易有了一番局面，不料丈夫却在有钱有閒的情况下，背叛了她，另结新欢 。走出婚姻后，凤萍却无法弭平自己愤怒的情绪，终日嗟叹，她真的不知道，到底要被这种负面情绪新磨多久？……
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一件破碎的婚姻，是生命中很大的伤痛，而目前社会上对于离婚者，普遍抱有一些偏见，这更无形地增加了当事人心理上的负担 。但是，如果从积极的意义来看，能够结束一段不愉快的感情，重亲站起来，开创人生新的契机 。不也是一件可喜可贺的事吗？
一个人刚离婚时，往往会焦虑不安，甚至会否定自己，他(她)必须以新的眼光去看先前的婚姻，也许不全是对方的错，自己也须负一些责任，其

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反目母子在法庭“团圆”（下）
单亲母亲如何担起教育重任



次，离婚者应该要爱自己，照顾自己，学习一些工作技能，在这样的情况下，她才可以去跟周围的人互动，最重要的是先肯定自己，瞭解自己的优点，拓展自由的新生活；其次，要鼓励自己多参加活动，不一定要再找第二个伴侣，而是去寻找新的生活，这样人生才会更开阔，更有意义 。
4──重建自信，走入人群，再觅姻缘
小莉在极年轻时，奉儿女之命成婚，之后才知和先生个性上诸多不合，时起衝，昔日温存的白马王子竟对她拳打脚踢，不得已而结束了这段孽缘，而今小莉虽未满30，身边还带着个10岁的女儿，但经过打拼，经济上也还过得去，只是芳心寂寞，极渴望能拥有第二春，但女儿却反应激烈，她该怎么办呢？……
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过去单亲族，二度单身者，多不敢奢望再觅姻缘，如今随着社会开放，思想开明，二度单身者的婚姻路已不若过去坎坷，专为二度单身者牵红线的机构也越来越多 。
但迈向再婚之路时，应第一优先考虑子女的态度，包括：我的孩子能接受吗？对方的孩子可以接纳吗？会不会反弹呢？因此最好早早给孩子们心理準备，常让对方与孩子来往，接纳孩子，让孩子与新爸爸、新妈妈间建立感情是很重要的 。

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