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从生活的高度理解性爱和情爱 。中年人的性爱和情爱是日常生活的组成部分,是和自己家庭及社会环境密切联系在一起的,他们不可能像青年时代那样 。步人中年后,那种狂热的性爱激情则转化为稳定的心情,这是情爱生活的自然规律,他们的性爱和情爱显示出深沉的特点,具有较高的层次 。
彼此给予更多的理解和体贴 。男性在平淡的日常生活中往往会怀念单身汉时火热的生活 。女性在枯燥的家庭事务中常常会缅怀甜蜜的初恋 。这些都是人生历程中的自然反应,彼此应该理解,也应该使双方进一步感受家庭的温暖 。
不断更新生活内容,激发情爱 。进入成熟阶段的夫妻一般开始区别性欲要求和感情要求了,这时的男性,年龄、工作责任感和家庭负担都开始和性欲冲突 。因此,双方应巧妙地利用性爱中的逆反心理来激发对方的情爱 。亲昵的微笑,适度的嫉妒,从点滴生活小事中进行爱的联想等,都是可以采用的 。不断更新生活的内容,经常进行爱的交流,会使双方感到不断充实的情欲 。
【中年期如何调整自己】彼此给予更多的宽容和理解 。家庭生活中琐事繁多,中年夫妻切忌为此纠缠不休,在对方使你一时失意时,应多看对方的长处,多回忆热恋时的情景,给予对方更多的宽容和谅解,切忌大动肝火发脾气 。
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