文章插图
不重视泥糊状食品的添加
在宝宝4-6个月时 , 单纯的母乳喂养或配方奶粉喂养已不能满足其生长发育的需要 , 必须添加泥糊状食物作为“辅食” 。然而 , 有些母乳喂养的宝宝到 8-9个月时还没有建立喂泥糊状食品的习惯 。不及时进食泥糊状食物 , 不但无法使宝宝得到全面的营养 , 而且由于4-6个月是婴儿促进咀嚼功能和味觉发育的关键时期 , 延迟添加泥糊状辅食会使婴儿缺乏咀嚼的适应刺激 , 使咀嚼功能发育延缓或咀嚼功能低下 , 引起喂养困难 , 从而易产生语言发育迟缓、认知不良、操作智商偏低的现象 。
给4-6个月的婴儿添加泥糊状食品 , 首选是有多种维生素和矿物质强化的营养米粉 。同时要保证泥糊状食品的质量 , 逐渐添加不同颜色、不同味道和不同质地的食物 。如蛋黄、菜泥、果泥、鱼泥、肝泥、肉泥等来刺激宝宝的味觉 , 同时满足生长发育的需要 。
血红素铁的摄入过少
缺铁性贫血是婴儿时期的多发病 。主要是由于铁缺乏引起 。在婴幼儿体内 , 铁的来源很大程度上依赖于食物 。食物中的铁有两个来源 , 一种是血红素铁 , 它来自于含动物蛋白质高的食物 , 如瘦肉、动物肝脏、动物血和鱼等 , 这些食物不仅含铁量高 , 而且在吸收过程中不受膳食中其他食物的影响;另一种是非血红素铁 , 它来自于蔬菜、谷物、赤豆等植物性食物 。
在宝宝喂养中 , 很多家长喜欢给宝宝吃鱼、虾(虾的铁含量较低) , 觉得肉类不易烹调 , 宝宝嚼不动 , 不易消化;认为肝脏是解毒器官 , 其中有很多“毒物”而很少给宝宝吃 , 以致血红素铁的摄入不足 。同时也会减少非血红素铁的吸收 。为了预防缺铁性贫血 , 除了要鼓励母乳喂养(母乳中的铁吸收率高) , 母乳不足时应食用配方奶粉 。
【给婴儿添加辅食的误区有哪些?】4个月后要添加有强化的营养米粉外 , 在6个月后应逐渐添加肝泥、肉泥以增加血红素铁 。另外也要同时补充蔬菜和水果 , 富含维生素c的水果有橙子、猕猴桃、草莓等 , 最好在饭后立即吃 , 促进铁吸收 , 这样效果才会更好 。
食物的种类过于单调
许多家长不重视宝宝食物种类的多样化和烹调方法 , 给宝宝的食物种类过于单调 , 如每天给宝宝吃青菜、鱼和蛋黄;有的家长每天将菜粉、鱼粉和肝粉拌在米粉中 , 使宝宝不能分辨不同食物的味道和质地 , 久而久之 , 宝宝不仅得不到全面的营养 , 也不愿意接受新食物 , 甚至会引起厌食和偏食 。世界上没有任何一种天然食物含有人体所需的各种营养素 , 只有通过进食多种食物才能得到全面营养 。
妈妈在做菜的时候可以多些花样 , 养成宝宝吃各种食物的习惯 。
一般1岁以后的宝宝每天至少应该吃到10种以上的食物 , 以后可逐渐增加到30种 , 可以将许多种类的食物合在一起吃 , 如“炒五丁”:将土豆、胡萝卜、豌豆、香菇、猪肉都切成小丁再炒 。又如罗宋汤 , 可以放洋葱、卷心菜、土豆、胡萝卜、番茄再加牛肉等 。这些菜食物种类多 , 颜色鲜亮、营养成分全面 , 值得推荐 。
- 婴儿配方食品禁止“促进大脑发育”标签
- 分娩时家人能陪产吗 正确的陪产能带给产妇很大的力量
- 美国试管婴儿的条件是什么?试管婴儿心态调整分析
- 美国试管婴儿促排会导致女性发胖吗?美国试管促排周期合理高效的方法 ...
- 初夏来照顾婴儿有道
- 美国试管婴儿前男女双方需要做什么检查?美国试管婴儿的优势 ...
- 给宝宝喂米饭的小窍门
- 泰国第三代供卵试管的费用有哪些?泰国供卵试管婴儿费用明细 ...
- 婴儿添加辅食的注意事项
- 早期婴儿环境与宝宝的哮喘