孕晚期不想羊水破裂，准妈妈千万别做这几件事！

今晚遛弯的时候，看到邻居的小孩儿了，一晃眼已经过了一年了。去年生他的时候，差点要了他妈妈的命呢！想起来就特别吓人。以至于我在知晓她早产之后，一直活在恐惧之中，知道我生下小孩之后，才得到缓解。
她是35W+2D的时候早产的，我始终觉得我应该写点什么来让孕妈们预防这样的事情再次发生。

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1、孕妈的血糖、血压定期监测的必要性。
孕妈在糖耐过后，就能看出是否患有妊娠期糖尿病，如果糖耐不过的话，那就需要警惕妊娠期糖尿病了。平时的时候需要忌嘴，例如：太甜的甘蔗，葡萄之类的水果，糖之类的零食千万不要吃了。当然，还有一类是，孕妈体重长得特别快的那种，就像我，最快的时候一个月长了10斤！整整10斤！医生都觉得我过不了糖耐，但是我还是过了！
并且整个孕期我的血糖值非常正常。
2、不要过度劳累，不干重活非常重要。
一些忙碌的孕妈进入孕后期还是当女飞侠，一如既往的工作、大幅度的运动、甚至有的还做一些体力劳动，这些都是不好的，不可取的哦。孕妈热爱自己的工作的精神是值得夸奖的，但是不能超过自己的限度哦，不然引起羊水破裂，那才真的是得不偿失。孕妈及家属都需注意哦！

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3、做一名爱卫生的孕妈。
孕妈在孕晚期，是非常辛苦的，不仅仅走路缓慢，睡觉的时候连翻身都很困难，但是孕妈在整个孕期都应该做好下体的卫生，不能因为不方便就不清洗。孕期的抵抗力下降，容易给某些病毒可趁之机，引起羊水感染，对小宝宝很不好哦。
【孕晚期不想羊水破裂，准妈妈千万别做这几件事！】家有孕妈，家属们应该尽力呵护，避免孕期抑郁和产后抑郁。如果孕晚期发现提前羊水破裂，必须让孕妈平躺，尽量避免让宝宝缺氧，随后拨打120或者平躺在车后座，尽快去医院。去医院之前需要带上待产包，以及产妇的身份证、就诊卡、建了卡的一些资料，如产检记录等等。