2 在你离开前 ， 应让宝宝处于愉快的状态 。早上 ， 妈妈可以早一点起来 ， 做好上班的准备 ， 先和宝宝玩一玩他感兴趣的事 ， 然后在他正玩得高兴时和他再见 ， 并说：“一会儿等我回来了再和你玩 。” 而当你下班回来时一定要对他说：“我回来了 ， 你玩得高兴吗？”每天重复这样的话 ， 他就会对你的离开和出现变得不那么在意了 ， 孩子的安全感便不会受到影响 。
3 当宝宝不冷静时 ， 你要冷静 。你要坚定地对宝宝说“妈妈一会儿就回来” ， 使你们的分离变得很自然 ， 不要把自己的焦虑传给孩子 ， 走时要微笑、声音要轻柔 。
4 在平时的生活中 ， 注意培养宝宝的独立性 。如给宝宝准备一个玩具箱 ， 让宝宝学着自己收放管理自己的玩具 。另外 ， 应尽早对宝宝进行一些基本生活自理能力的训练 ， 这些方法都可以增加宝宝的独立性 ， 使粘人的宝宝开始享受自己的独处空间 。
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