嗓子疼怎么办最简单的方法

许多有嗓子职业病的人都知道嗓子疼非常难受,特别是老师,播音员,歌手等这些人,而我们有些人感冒时也会伴随着嗓子疼,那么有什么办法可以快速的解决这个问题呢,下面是我分享给大家的一种方法 。

嗓子疼怎么办最简单的方法

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嗓子痛应该多喝水,保持嗓子的湿润,不干燥;
嗓子疼怎么办最简单的方法

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然后在平时尽量避免大喊大叫,因为嗓子更容易难受;
【嗓子疼怎么办最简单的方法】其次如果很疼的话,去药店买一盒润喉片,一天含几粒在嘴里;
最后可以用金银花泡水喝,坚持几天,一天一次即可 。
喝完还可以注意喝的时间,提高心情,愉悦自我 。
要注意避免吃过多的辛辣的食物 。