腰痛 。起床时 , 先侧身 , 再用手帮助支起上身 。睡觉时 , 向左侧睡较好 , 这样可避免胎儿压着元静脉 , 而保持血流畅通 。(参考网站:天平洋亲子网)
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腰痛 。起床时 , 先侧身 , 再用手帮助支起上身 。睡觉时 , 向左侧睡较好 , 这样可避免胎儿压着元静脉 , 而保持血流畅通 。(参考网站:天平洋亲子网)