10岁男童半年长高15厘米！抓住3个关键阶段，孩子长高不再发愁( 二 )

日常可做2件事，助孩子再“窜一窜“
给孩子补充营养物质
正处于生长期的孩子，身体所需的营养自然比成人需求要多。这时家长们就要合理搭配饮食，需要给孩子合理的调脾补钙。
可以尝试综合营养素【加内乐素】：把山药、山楂、鸡内金、炒麦芽、核桃肽、骨胶原蛋白、锌等营养科学调配。
【山楂】：酸酸甜甜，帮助打开孩子食欲；
【鸡内金】：养护孩子脾胃，缓解积食不适感；
【核桃肽】：被称为“脑黄金” ，含有优质谷氨酸；
【锌元素】：改善食欲不振问题，可以推动孩子生长。
【骨胶原蛋白】：小分子的钙，孩子的吸收率更高，有助骨骼发育；
数十种营养成分相互搭配，十分适合发育期的孩子们补充，口感酸甜方便携带，为孩子的成长保驾护航。

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陪同孩子科学运动
合理的运动可以刺激人体内的生长激素分泌。家长尽量陪同孩子每天进行至少30分钟的户外有氧运动，如慢跑、篮球、羽毛球、游泳等都可以帮助孩子增强体魄、健康生长。

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身高并不是衡量孩子的唯一标准，所以就算孩子没有高挑的身材，父母们也不要忧虑，孩子身体健康才是最重要的，每个孩子都应该在健康快乐的环境中自然生长。