一般人总认为,头脑好的人,头一定大 。其实,决定头脑好坏的,并不是大脑皮质中神经细胞数量的多寡;而是细胞与细胞之间,像树枝般纠结交缠的脑配线图,脑配线图越是井然有序,其间的细胞连接越是细密,则就越聪明,刺激大脑固然可以使人变得聪明;但是一般人所偏重的,不外是眼睛看的,耳朵听得,以及脑中想的所谓的“学习活动”;而忽略了身体的运动 。事实上,运动对大脑所造成的刺激,并不亚于“学习”对大脑所造成的刺激 。
运动能促进分布于体内网状神经机能的发达,而再经由神经系统的刺激传至大脑;使大脑也能展开机灵的活动,传达各种指令,身体的活动则又是根据这些指令而来 。大脑受刺激的过程是大脑→身体→大脑,所以我们可以明显地看出,它是以身体为中枢站 ;换言之,只要身体发达,大脑便能发挥两倍以上的功能 。
三至四岁期间,正是大脑的连接神经系统发展最快的时候,所以,在这段期间,父母应该让孩子多作运动游戏,以身体的活动来刺激大脑的发育 。
运动游戏纵然功效卓越,不过,如果孩子不感兴趣或能力不足,也不该过分勉强他们 。强迫孩子做超出其能力范围的运动,非但毫无效果可言,更可能影响了他们身心的正常发展,甚至产生感 。只有在孩子感兴趣而又能力所及的范围内,“运动”才能收到预期的效果 。
【运动游戏能带动各项能力的发展】[1]
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