600毫克/天
2岁前建议宝宝坚持服用维生素D,2岁半后户外活动增加,饮食种类逐渐多样化,这时就不需要补充VD和钙剂了 。
保证孩子每天奶量大约有500毫升,宝宝即可摄入满足生长的钙 。如宝宝牛奶摄入量没有这么多,可额外补充宝宝喜欢的口味的钙制剂 。
4-6岁宝宝补钙建议宝宝摄入钙的量:
800毫克/天
宝宝此时饮食丰富,且户外活动多,基本不需要补充维生素D 。
【婴儿如何补钙】保证宝宝每天摄入500-600毫升牛奶和保持饮食均衡不偏食 。如果宝宝仍出现缺钙,可适量补充钙制剂,如碳酸钙.
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