蘑菇的功效和作用
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【蘑菇的功效和作用 蘑菇有什么功效和作用】1、蘑菇营养丰富 ， 蘑菇中的蛋白质含量在30%以上 ， 还含有多种维生素和矿物质 ， 最重要的是还含有人体自身不能合成 ， 却又是必须的八种氨基酸中 。蘑菇能增进食欲 ， 排毒通便 ， 镇静镇痛 。
2、蘑菇中含有天然的蛋白多糖 ， 是一种天然抗癌成分 ， 能抑制人体内癌细胞的再生与生长 ， 还能吸附人体内的致癌成分 ， 减少他们对人体细胞的伤害 ， 预防细胞癌变 ， 有防癌抗癌的作用 。蘑菇还有美容养颜 ， 增强机体免疫力的作用 。
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