地震后儿童心理辅导应急手册

地震后如何关爱儿童心理?地震后需要留意关心孩子哪些心理反应?在这个过程中又有哪些孩子更容易受到心理伤害呢?今天，让我们共同探讨一下地震后儿童心理辅导的要点，一起关爱未成年儿童心理在受到重创之后的建设问题吧!
一、为什么受灾儿童需要保护?
地震造成的房屋损毁，人员伤亡，会影响到人们的心理健康，使人产生焦虑、愤怒等应激反应。儿童比成人更为脆弱，除了面临饥饿、寒冷、外伤等危险，儿童也会受到心理的伤害。因此，此时更需要关注儿童的反应，适时地保护儿童。
二、需要留意孩子的哪些反应?
情绪反应：感到恐惧、害怕，有紧张、担忧、迷茫、无助的表情。警觉性增高，如难以入睡、浅睡多梦易惊醒。头痛、头晕、腹痛、腹泻、哮喘、荨麻疹等，这可能是紧张焦虑的情绪对身体造成的伤害。行为反应：发脾气、攻击行为。过于害怕离开父母，怕独处。出现遗尿、吮手指、要求喂饭和帮助穿衣等(曾经学会现在又重新出现的幼稚行为)，这属于应激状态下的退行行为。有些儿童会情绪烦躁、注意力不集中、容易与其他人发生矛盾等。
三、哪些孩子更容易在灾难中受到心理伤害?
灾难事件对下列儿童的影响更大，他们比其他儿童更需要关注：以往遭受过灾难或创伤事件的儿童，有被虐待或殴打史的儿童，女童，智力障碍儿童，患躯体疾病、残疾的儿童，或者在灾难中身体受伤的儿童，以前曾经有过情绪、行为问题的儿童，有精神疾病家族史的儿童。
四、如何保护受灾儿童?
口诀：先急救、供饮食，再远离、保安全，促表达、多关心，勿批评、给希望。
第一步：保证儿童身体和环境的安全，预防潜在危险。
先急救：优先保证儿童身体安全，对于受伤儿童应首先给予紧急医疗救护。供饮食：尽快提供清洁的饮用水和安全食品。使远离：尽快指导和帮助儿童远离灾害现场，避免因目睹灾难带来的后果(如流血、伤亡、混乱场景等)而再次受到伤害。保安全：尽快为儿童提供安全的住所。
第二步：注意儿童的情绪和行为变化，做好基本的心理保护。
促表达：鼓励并倾听儿童诉说恐惧，允许他们哭泣，帮助儿童了解出现害怕和恐惧是正常的情绪反应，不要强求儿童勇敢或坚强。多关心：花更多的时间关心孩子，多与孩子沟通，表达对孩子的爱和照顾，可以消除一部份恐惧。条件允许的情况下鼓励孩子玩游戏。勿批评：不要批评儿童暂时出现的一些遗尿等幼稚行为，这是灾难对儿童心理影响的常见反应。给希望：回答儿童的问题，用儿童能够理解的方式告知原因，同时给予希望，向儿童承诺，因地震造成的灾难是暂时的。
第三步：注意成年人的反应，避免影响儿童。
成年人应尽量不要在儿童面前表现出自己的过度恐惧、焦虑等情绪和行为，及时处理自己的压力和调整情绪。成年人稳定的情绪、坚强的信心、积极的生活态度会使儿童产生安全感。
如果儿童的心理问题持续存在，应该及时寻求专业人员的帮助：精神卫生中心、专科医院的儿童青少年精神科、精神科或心理咨询门诊、精神科或心理咨询门诊。
母婴健康小编温馨提示：地震是人类的灾难，在灾难面前，家长一定要及时的梳理孩子的心理，及时的给予关注，以免在孩子心理留下成长的阴影!
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