推荐：产后一份“痛”的礼物( 二 )

B、在技术上，唯一要留意的是，不可将药物注射到肌腱中，以免肌腱断裂。
C、目前标准的方法是使用超声波定位注射，可以很准确地指导药物注射到肌腱四周发炎水肿的滑液囊之中，而不会发生肌腱断裂的危险。
4、若是进行以上治疗皆无效，或是慢性发炎疼痛的病人，才建议外科手术治疗。
如何预防与保养
妈妈腕发生的预防以及治疗后的保养，最重要的是听从工程师的卫教建议：
A、在抱小孩时，尽量不要单手抱、不要抱得太久、不要过分依赖手腕的力量，将小孩靠近自己的身体，以获得较佳的力学支撑。
C、避免大拇指、手腕的过度负担，像是提重物、拿炒菜锅、拧毛巾、打保龄球等。如果要做，最好先有热身运动。
D、一些重复性的家事，像是烹饪、打扫、缝纫等，做一段时间就要适度休息。
结语
妈妈腕在女性发生的是男性的十倍，做先生的要多体谅太太在先天上的体能差异，家事共同分担，以减少妈妈腕的发生。
产后淤血停滞腹痛的防治方法产后防病保健之骨盆疼痛的防治产后腰痛别不当回事