到底什么在影响孩子的身高晚睡是主因

到底什么在影响孩子的身高?母婴专家指出，影响孩子身高的因素有很多。调查发现，对100名9~16岁青春期男女评估骨龄时，发现40%的人已经错过了快速生长黄金期。母婴专家指出，晚睡是主因。
【到底什么在影响孩子的身高晚睡是主因】
到底什么在影响孩子的身高
在这项生长门诊调查中发现，77%的青春期少年上床时间晚于10点半，错失了体内生长激素作用的最佳时段，这是影响长个的重要原因。丁绮文分析称，因为生长激素的分泌是脉冲式的，而且要进入熟睡时才会大量分泌，夜晚10点至凌晨2点是分泌高峰期。若错失这段时间或此时还处于浅眠、做梦阶段，都会影响生长激素分泌。
男女骨龄的生长黄金期也不同，女生一般有两年，约在10~12岁;男孩有四年，约在11~15岁。但是，有些人的生长板会提早闭合，可能会错过长高的时机。因此，专家建议，家长应该从孩子9岁起就做骨龄检测，了解还有几年的生长期，更重要的是养成按时睡觉的习惯，抓住长个黄金期。
母婴小编温馨提示：知道了到底什么在影响孩子的身高，所以为了更好的保证孩子的身体发育，我们要注意帮助宝宝养成良好的睡眠习惯，避免出现晚睡的情况。如果您家宝宝晚睡的话，建议尽快改掉这一习惯。
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