小儿积食会诱发这5种疾病！家长们不要大意( 二 )

看眼睛。哪两天眼睛没精神，象睁不开一样，有一小部分是单眼皮忽然变成双眼皮。
看睫毛。正常的睫毛是一根一根微翘，哪两天睫毛几根几根的粘在一起了，就是要食积了。
呕吐症状。吃点东西就吐，这已经严重了，胃主升清，脾主肃降，现在不降反升。
看睡眠。如果孩子一般睡眠都很好，这两天忽然夜里翻来翻去，一会一醒，那也要注意，中医有句话叫胃不和而卧不宁。
咳嗽。脾为生痰之源，肺为贮痰之器。积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。
口气。孩子这两天忽然口气很重，那也是食积了。
腹涨。肚子没吃什么东西，肚子也很涨，那也是食积了
宝宝积食了家长该怎么应对?
小儿推拿消食法
宝宝出现积食症状，家长可以在家先给孩子进行积食推拿，帮助消食、清热。
掐揉四横纹20次：
四横纹位于食、中、无名、小指掌指关节屈侧的横纹处，用拇指甲逐个掐揉本穴。

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揉板门穴3分钟：板门穴位于手掌面大鱼际顶面，用拇指指端按揉。

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清天河水3分钟：沿宝宝左上肢正中线(即手心一面的胳膊中间部位) ，从腕关节向肘关节推，每分钟150-200次。

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摩腹5分钟：用食、中、无名指及小指指面或掌心贴在宝宝整个腹部作顺时针方向环旋抚摩3分钟后，然后再作逆时针方向的环旋抚摩2分钟。

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通过运动帮助消化
适当的运动可以促进肠胃蠕动，有助于消化。如果宝宝吃多了，不妨带宝宝户外活动一下，每天让孩子出去活动半小时到一小时。如散步、晒太阳等、既有利于健康，又能促进亲子感情。
宝宝积食饿一顿就好了?
家长想通过推迟宝宝进食的时间，让其先消化一会儿并不是不可以。但这种方法只对轻微积食和脾胃功能强的宝宝有点用，而积食较为严重的宝宝，建议在医生指导下服用小儿葫芦散、王氏保赤丸、小儿鸡内金、金双歧等药物来缓解宝宝消化不良的情况。(注意!以上药物需在医生指导下服用)
积食初期时症状不明显，所以不易被家长发现和重视。即便宝宝生病了，家长也总是误以为是免疫力低的缘故，根本不会想到是积食所致。其实，积食不仅仅会引发宝宝腹胀、发烧、咳嗽等疾病，长期的积食还会使宝宝出现营养不良，严重影响到宝宝的正常发育。所以，各位粑粑麻麻们应该根据宝宝消化能力的强弱合理喂养，才能避免出现消化不良和积食的情况。