孩子如果睡得不好 ， 或者经常晚睡的话 ， 肝脏容易排毒不好 ， 变得虚弱 ， 进而使孩子的身体软弱无力 ， 没有精神头 。所以 ， 孩子小时候 ， 尤其是对于学龄期孩子来说 ， 一定要保证充足的睡眠 ， 才可以进行正常的新陈代谢 ， 使孩子有良好的记忆力和行动力 。
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