产前吃什么有助于顺产 4款家常菜来助产( 二 )


  产妇产前的饮食应以富于糖分、蛋白质、维生素、易消化的食物为主 。可根据产妇自己的爱好,选择蛋糕、面汤、稀饭、肉粥、藕粉、点心、牛奶、果汁、巧克力等多样饮食 。同时,注意不要进食不易消化或油腻的食物 。