对于可以吃辅食的小宝宝来说 , 科学的添加辅食很关键 , 本篇资讯 , 我们就详细的来看看 , 到底宝宝辅食怎么科学添加?来看看详细内容吧 。
一般来说 , 在4-6个月之间 , 只要你的宝宝做好了准备 , 你就可以开始给他添加辅食了 。在此以前 , 母乳或配方奶就能够提供宝宝所需要并能接受的全部热量和营养 。
宝宝辅食怎么添加?
一般的经验是最先从米粉糊开始 , 因为米粉糊不含面筋 , 和其他食物相比不易引起过敏反应 。你应该先给宝宝喂奶 , 然后把米粉跟足够的配方奶或母乳混合成半流质的糊糊 , 给宝宝喂一两勺米粉糊 。请你选用前端是软橡胶的婴儿汤匙 , 以免伤到宝宝的齿龈 。刚开始只要在勺尖盛一点点米粉糊给宝宝吃就行了 。
科学指导:宝宝辅食怎么添加
一开始 , 用1匙米粉兑四五匙母乳、配方奶或凉开水 。可使用婴儿匙 , 但也有专家建议 , 可用洗净的手指喂宝宝——直接用手指蘸取米糊放进宝宝口中 。不要期望宝宝每次都能吃很多 , 宝宝胃小 , 食量也小 。开始添加辅食后的几个月里 , 宝宝的营养仍然主要是靠母乳或配方奶 。
在中国 , 蛋黄是另一种常见的最初添加的辅食 。宝宝中心医学顾问儿童营养专家刘戌年认为 , 由于蛋黄可能会引起一小部分儿童的过敏反应 , 并且它所含的某些营养的生物利用价值不明确 , 所以加铁的强化米粉还是最佳的辅食选择 。美国和英国的儿科医生通常建议 , 推迟到8个月以后 , 再给宝宝添加蛋黄 。而对那些有家族过敏史的宝宝 , 一般建议2岁之后再添加 。
【科学指导:宝宝辅食怎么添加】6个月时 , 可以添加的其他辅食包括水果(如捣成泥状的香蕉、梨、苹果)以及蔬菜(如胡萝卜、南瓜、西兰花、萝卜和菜花) 。也可以尝试喂淀粉含量高的蔬菜 , 如土豆、山药、红薯等 。在这个阶段 , 除了甜味食物 , 给宝宝喂些其他可口的食物也很重要 , 不然 , 宝宝将来多半会偏爱甜食的 。
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