长期和宝宝睡，夫妻不和谐？让宝宝乖乖自己睡的技巧在这里( 二 )

爸妈可以采用奖励贴纸的方法：
按时上床睡觉奖励个小红花、夜里不起来找人奖励个五角星。
让宝宝体会到长大了，分房睡的乐趣。
一般来说坚持几天之后，夜醒会减少，宝宝会回归整觉。

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其他可能的情况
如果宝宝总是踢被子，妈妈们可以尝试用睡袋，或用空调调节温度。
担心宝宝会掉床的妈妈们可以试试用床栏，降低床的高度，在床下摆一些枕头，防止摔伤。实在不行可以用地铺。
还有一部分宝宝，夜里醒了跑到了父母房间，说怕黑、怕怪物。妈妈们可以选用一些相关的绘本，告诉宝宝绘本中的主人公是如何克服心理恐惧的。比如，《吃掉黑暗的怪兽》《我怕黑》。
好啦，「分房睡」是有助于提高家庭质量的，希望这些办法对妈妈们有所启发。
【长期和宝宝睡，夫妻不和谐？让宝宝乖乖自己睡的技巧在这里】丁妈祝愿大家早日安心享受二人世界！