营养功效：疏肝理气，通利乳脉 。适用于产后乳汁不下者 。
鲫鱼豆腐汤
原料：活鲫鱼1条（300克左右），豆腐400克，黄酒5克，姜丝5克，葱花、精盐，味精适量 。
制作方法：豆腐切成块，用盐沸水烫5分钟后沥干备用 。鲫鱼去鳞等，抹上黄酒，盐渍10分钟 。锅烧热放食油，将鲫鱼两面煎黄，加水适量，小火煮30分钟，放入豆腐片，调味后撒上葱花 。
营养功效：鲫鱼营养丰富，有良好的催乳作用，对母体恢复有很好的补益作用 。
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