带孩子去朋友家( 二 )

“害怕”是3～6岁的孩子极为常见的情绪，这个阶段他们害怕的范围比先前更加扩大，除了真实遭遇过的惊吓经验，例如：身体受伤、走失找不到妈妈、被动物惊吓、恶梦等。孩子也会害怕一些虚幻的事物，如：黑暗里躲着的妖怪、动画片里的魔鬼、故事里的巫婆，也因为如此，孩子说出的害怕常让大人觉得可笑、不合逻辑，但孩子害怕的复杂化，其实意味着发展的跃进。
孩子害怕的原因：
1.自我中心的减少：幼儿园阶段的孩子已经渐渐能理解别人的感受，所以当孩子看到别人受到伤害，可能会想象别人的痛苦，而感到悲伤害怕。
2.推理能力的增进：较大幼儿已能理解简单的因果关系，也能做简单的类推，比如说孩子知道人老了会死掉后，可能会很担心自己的妈妈也会老、也会死掉，看到别人的不幸，也会害怕不幸降临在自己或家人的身上。
3.想象力的增进：幼儿常常沉浸在幻想的世界里，这些丰富的想象帮助幼儿表现了自己的想法与情绪。但因为幼儿常以为物品也有生命，且难以区分真实与虚构故事的差异，所以常被自己逼真的想象给吓到。
孩子的害怕并非毫无根据，许多害怕是来自可能的猜测，因此孩子会害怕迷路、害怕坏人、害怕大卡车，这都有助于孩子适度的自我保护。但是如果孩子的焦虑害怕已经干扰到日常生活，父母或其它照顾者可以试试下面的方法。
和害怕说Bye Bye 的4个方法
1.接纳孩子害怕的感受：在我们的文化中，「害怕」常被认为是负向的情绪表现，是「胆小懦弱」的行为，所以父母常常有意无意要求孩子压抑害怕的情绪，常用的方法是：
◆提出社会期待：“男孩子要勇敢一点！”
◆嘲讽：“你还在吃手指啊！”
◆威胁：“你再不去睡我就揍人！”
◆强迫：“在没有开灯的房间里面待10分钟。”
◆说理：“世界上根本就没有鬼。”
◆怀疑：“真的那么可怕吗？”
以上的说法只是造成孩子更大的压力，无助于减少孩子的恐惧。
2.了解孩子害怕的原因：爸妈要相信孩子的感受，害怕表示孩子觉得不安全、也透露需要父母支持的讯息。了解孩子害怕的是真实的情境，或是想象的事物，再帮助孩子面对问题。要提醒爸妈的是，幼儿常见害怕是来自电视节目，需细心筛选适合幼儿的节目。
3.陪伴孩子一起找出减轻害怕的方法：幼儿无法用说理分析来减轻害怕，他们需要具体真实地感受到安全。通常陪着幼儿一起行动最为有效，例如：陪着孩子巡视房间的每个角落、一起选

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带孩子去朋友家
我家的小苗苗

一盏小灯让室内明亮、在固定位置摆放心爱玩偶陪伴、安排夜游活动让孩子感受黑夜的乐趣。此外，要给予孩子爱的保证，保证父母一定会保护他，必要时和孩子约定到他卧室探视、陪伴的时间。
4.抒发害怕的情绪：可以藉由说故事、画图、游戏，让孩子表达害怕的感觉，讨论害怕时怎么办，分享害怕的经历，帮助孩子抒发与重整。对男孩也应该尊重他一样有表达害怕的权利，不须为自己的情绪感到羞愧。