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从产后２６天开始我就便秘，每次大便都要用开塞露．肛门撑的很痛，每次肛门都流血．生之前从没有这样过．有好的治疗方法吗？
周燕:注意多喝水，多吃粗粮及粗纤维的蔬菜，例如红著、南瓜、燕麦、芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜，都是很好的通便食物 。建议清晨空腹先喝一杯白开水，也有很好的通便作用 。如果效果还不好，建议看中医服汤药治疗 。
【产后便秘治疗方法】周燕（副主任医师） －－ 北京佳亿家儿童健康管理中心孕妇课堂讲师 。副主任医师，毕业于北京医科大学医学系 。从事妇产科临床工作17年 。擅长领域：孕产妇保健、健康及营养指导，孕期合并症的诊治'产后康复及新生儿保健等 。周燕主讲的孕妇课堂涉及孕期保健，营养，胎教，分娩，运动及产后恢复等方面 。

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