儿科医生揭秘：日常五大因素破坏孩子免疫力！

孩子的免疫力怎样提高？但是生活中很多宝妈却在破坏宝宝的免疫力，免疫力对孩子的未来健康很重要，接下来揭秘日常有哪些因素在破坏孩子免疫力！1(h2)过于干净【儿科医生揭秘：日常五大因素破坏孩子免疫力！】宝宝在出生后，不断接触到外界的脏东西，能刺激机体产生抗体，增强免疫力。如果环境过于干净，免疫系统得不到“锻炼”，身体遇到一点点小刺激就会出现严重反应，让宝宝更易生病。平常家庭做到干净就好，不必做到每件物品都要消毒;平常也不要因为怕脏，而不敢让孩子出去玩，适当接触泥土对身体有好处，回来洗干净就好。

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2(h2)滥用药宝宝生病，妈妈仅凭着自己的感觉给宝宝用药，尤其是抗生素。抗生素会杀害身体里的有益菌，还会抢走机体锻炼免疫力的机会，让免疫力得不到提高。经常使用抗生素，还会增加身体的抗药性，再生病，就需要用更多的抗生素的治疗。

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3(h2)睡眠质量差宝宝睡眠时间不足、睡觉质量差，也会降低免疫力。妈妈要给宝宝营造良好的睡眠氛围，当宝宝出现睡眠问题时，及时解决。
一般新生儿睡眠时间为18~20小时，1~3个月宝宝16~18小时，4~12个月宝宝睡眠时间在14小时左右。

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4(h2)营养不足母乳是提升宝宝免疫力的最佳食物，如果身体允许，妈妈应尽量母乳喂养。
4~6个月时合理添加辅食，以满足身体发育所需营养。及时纠正宝宝偏食、挑食的毛病，做到营养均衡。

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5(h2)家庭氛围差免疫力与人的情绪也密切相关，情绪焦虑、低落、忧伤、压力大等都会降低孩子免疫力。家长应为孩子营造温馨和谐的家庭环境，不要当着孩子的面吵架或抱怨，经常鼓励孩子，不要给他太大压力。

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