粑粑麻麻们在带宝宝的时候是不是都有过这样的经历：小心翼翼抱着宝宝哄睡，哄睡……终于睡着啦！蹑手蹑脚到床边，慢点往床上放，屁股放上去啦！再接再厉，再放，放，放……哇!
一声大哭，宝宝醒了 。回想起宝宝“放不下”的那段时光，有些妈妈一声长叹 。
粑粑麻麻们在带宝宝的时候是不是都有过这样的经历：小心翼翼抱着宝宝哄睡，哄睡……
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终于睡着啦！
蹑手蹑脚到床边，慢点往床上放，屁股放上去啦！
再接再厉，再放，放，放……哇!
一声大哭，宝宝醒了 。
回想起宝宝“放不下”的那段时光，有些妈妈一声长叹 。
抱着宝宝睡觉可是既苦了自己又害了宝宝!为啥?
第一，宝宝睡得不深，醒后常常精神不济，影响睡眠的质量;
第二，宝宝的身体不舒张，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动受到限制，不灵活、不自由，全身肌肉得不到休息;
第三，不利于宝宝呼吸，影响宝宝的新陈代谢;
第四，容易形成宝宝对爸妈的依赖感，宝宝日后难以独立呀!
爸爸妈妈会好奇了，为啥宝宝会如此依恋你们的怀抱呢?
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宝宝出生没多久，对这个世界仍然感到陌生和不安全是很正常的 。当被人抱在手里的时候，能够听到抱者的心跳声、感受到人体的温度，这种环境跟他在子宫里的环境相类似，所以宝宝会感到很有安全感，但一旦脱了手放下床，这种感觉又会消失，于是他又会哭起来 。
加上父母总是“爱不释手”，只要宝宝一哭，就抱在怀里哄，尤其在晚上，常常抱到孩子睡熟后才把他放在床上 。时间长了，宝宝就有了过分依赖的心理，最后变成了只有抱着才肯睡觉的坏习惯了 。坏习惯对宝宝影响还是很大的 。
那宝宝睡不安稳、啼哭，非得要抱着睡，该怎么做呢?
注意技巧
1、放宝宝到床上时候，先放脚 。
2、宝宝的小屁股着床 。
3、宝宝的背部着床 。
4、宝宝的头部着床这个时候，妈妈的手先不要急着抽出来 。
5、妈妈用腾出来的那只手固定住宝宝身体的一侧和头部 。
6、仔细观察宝宝，抽出一只手当宝宝呼吸保持平稳均匀时，妈妈就可以轻轻的抽出放在宝宝脖子下面的手 。
7、轻抚宝宝的手臂或身体妈妈用抽出的那只手，轻抚宝宝的手臂或身体 。观察宝宝，如果宝宝的呼吸仍保持平稳，恭喜你，可以在心里大喊“耶!成功了一半了” 。对，千万别以为这就大功告成了：当你把宝宝放下后千万别马上离去，要不然就前功尽弃了，哭的可能就不止宝宝了 。
8、轻轻地做好离开的准备妈妈轻轻的抽离自己的身体，不能快速离去
9、妈妈正式离开宝宝妈妈的上半身先远离宝宝，然后逐渐离开入睡了的宝宝
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进行安抚
刚出生的宝宝安全感的缺乏指数可达5颗星!听上去很zuo?然而有心理学家表示新生儿容易被不适感包围 。
婴儿可能分分钟感觉自己很难受不适，尤其是在睡眠方面 。所以爸妈要多多安抚宝宝——尽量多陪伴、多抚摸、多和宝宝“沟通交流”……建立起亲密关系 。宝宝感受到关爱，“安全感指数”就会提高，睡起觉来才会更香哦!
如果发现宝宝有睡意了，建议先把宝宝抱到半睡状态，然后轻轻放在床上，这个时候父母最好也能躺在旁边 。
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