赵构享年81岁，为什么56岁就退位把皇位传给赵匡胤一脉呢？

赵构提前退位的原因很简单。
1161年的宋金战争，让他颜面尽失，心态彻底崩了，不想干了。

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众所周知，赵构当年为了议和，又是向金国称臣，又是割地赔款，又是主动杀岳飞。
可谓是把舔跪做到了极致，就差当面跪在金熙宗面前叫爸爸了。
然而赵构卑躬屈膝换来的结果，却是金国多年后的翻脸不认账。
1161年，也就是赵构与金国签署绍兴和议后的第20个年头，金主完颜亮遣使到临安，大骂了赵构一顿。
金使骂完之后，又继续恐吓赵构，金国六十万大军已经在路上，准备踏平江南！你就准备受死吧。
赵构当时54岁，搁现在，差不多快退休了。
这个年纪的人，不说德高望重吧，起码在别人眼里，也是老持稳重的前辈形象。
然而，赵构在被金使一通大骂后，竟然心态崩溃，一声不吭得躲到了身后的屏风后，像个小孩子似的，无端哭了起来。
这一幕，弄得在场的大内侍卫是一头雾水。
眼见皇帝这么哭，也不是个事。于是，一个叫刘炎的卫士就去找宰相陈康伯。

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最后是陈康伯跑去找赵构，好说歹说，才化解了尴尬。
使人犹在殿中，班皆未退，带御器械刘炎告宰相陈康伯曰：“使人在廷未退，有茶酒之礼，宜奏闻免之。”康伯曰：“公自奏闻。”炎遂转屏风而入，见上哭泣，炎奏其事，上然之。——《三朝北盟会编》
赵构为什么哭？
因为金使骂他？因为金使恐吓他？
都不是。因为此时的赵构，心里产生了深深的挫败感。
前面说了，当初赵构为了议和，对金人是各种花式舔跪。可舔跪换来的结果，却只是竹篮打水一场空。让他沦为世人的笑柄。
这就好比，你当年有两个孩子，本来你两个都勉强养得活。但你为了所谓的精养，遗弃了一个，对另一个是含在嘴里怕化了，捧在手里怕摔了。结果二十年后，你精养的孩子不仅不孝顺，反而经常揍你。让你沦为街坊邻居眼中的笑柄。
这种情况下，你能忍住那把老泪？
不可能的嘛，赵构也是如此。

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事后，赵构对前途感到了担忧。再加上他又颜面尽失。
于是他索性破罐子破摔，决定重操旧业。
一面吩咐太监收拾细软，随他下海跑路。
一面让陈康伯发下圣旨，让各级官员也提前跑路。
“如更一日虏骑未退，且令放散百官”
皇位不要了，政权也不要了。不玩了！
听说皇帝要跑路，陈康伯感觉莫名其妙。
大宋五千万人口，几十万大军。这仗打不打得过，另说。直接跑路，算什么回事？
所以，他就没按赵构的意思办，而是连夜进宫劝阻。
（陈康伯）闻有劝陛下幸越及闽者，诚用其言，大事去矣。
但是，赵构不仅不听劝，反而恬不知耻的埋怨陈康伯：你为啥不按朕的意思办？
他是一面骂，一面派人去找太尉杨沂中。准备让杨沂中直接给他找百条航海大船，送他到海上避难。
杨沂中一开始不知道赵构要跑的消息。因此他进宫见到赵构后，也和陈康伯一样，大义凛然的劝赵构留下：金兵还远，陛下你现在逃，是不是为时过早了？而且，您是皇帝啊！您要亲自去前线督战才对啊。
听了杨沂中的话，赵构瞬间吓尿。
当年他就是害怕战争，所以才舔跪，所以才弄死了岳飞，缴了韩世忠等人的兵权。