宝宝踢被子防不胜防，除了用睡袋你还可以这么做！

随着宝宝手脚活动能力的增强，晚上睡觉老是爱踢被子，前一秒盖得好好的，下一秒就会被小家伙踢开。天气冷暖交替，如果踢被子没有被及时发现，宝宝很容易着凉感冒。那么如何防宝宝踢被子看招！1(h2)调节室温睡眠时，宝宝房间的温度最好保持在20度左右，你可以使用室内温度计为宝宝调好温度。如果很热，宝宝不但要踢被子，还会睡得很不安稳。有些家长觉得宝宝的小手是凉的，就一定是冷了，实际上总用手脚的温度来判断宝宝冷不冷是不准的，正确的方式是通过摸他的背部来检查体温。

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2(h2)不要厚重的被子有的妈妈因为担心孩子踢被子着凉，特意准备了又厚又重的被子给孩子盖，觉得这样宝宝就踢不动了，能起到保暖的作用。可是孩子睡得闷热、出汗，还是会不自觉地把被子踢开来透透风。如果被子太重踢不动，他很可能辗转醒来。

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3(h2)睡眠准备晚饭不要让孩子吃得过饱；入睡前，不要让孩子做剧烈运动；也不要把他逗弄得很兴奋。不然，孩子会睡眠不安，手脚乱动，从而把被子踢掉。另外，有些宝宝睡着睡着就把头蒙在被子里，或将手压在胸前，这样就很可能会因过热或做噩梦而把被子踢掉。爸爸妈妈如果发现宝宝这样的睡姿，一定要及时帮宝宝调整。

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