夏季坐月子出汗多怎么办 注意自身卫生( 二 )


  5、卧床休息的时候,被褥也以适宜为主
  不要担心会受凉,而过厚地被褥,也会增加人体出汗;另外,在穿着上,尽量不要过多,仍然以身体感觉舒适 。
一般外出时,增加一些挡风的衣服即可 。