4、妈妈应该尽量给宝宝建立一个良好的睡眠环境，宝宝睡觉时最好关灯，保持舒适安静睡眠环境 。
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6(h2)宝宝睡觉不安稳的护理技巧1、不容易入睡的小儿，一般精神充足 。必须在白天让他多活动，玩得十分疲劳，在入睡前不要过分兴奋 。对半夜醒来的宝宝，如果吃母奶能睡着，可以吃些母奶，或吃一些牛奶，宝宝能一面吸着奶，一面睡着 。
2、如果睡前宝宝希望同妈妈躺在一个被窝里，妈妈应该高兴，这样可使宝宝心里更踏实，安安稳稳地睡去 。如果洗澡能使宝宝很快入睡，应该在睡觉前给他洗澡 。
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