陈皮减肥法有哪一些荷叶山楂陈皮减肥茶

陈皮减肥法有哪一些
减肥是很多人都非常重视的事情，因为人们对于自身身材的要求也越来越高了，下面让小编为大家介绍一下荷叶山楂陈皮减肥茶

文章插图
荷叶山楂陈皮减肥茶
食材：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。
做法
【陈皮减肥法有哪一些荷叶山楂陈皮减肥茶】1、首先把山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡，然后再用清水洗干净。
2、锅中加入适量的清水，放入山楂干、荷叶和陈皮。
3、用大火煮开后，转小火慢炖10分钟关火。
4、盖盖焖5分钟，然后用漏网将煮好的茶水滗出倒入壶中。
5、至茶温降至50°左右，根据自己的口味可以加入适量的蜂蜜，调匀后即可饮用。
荷叶山楂陈皮减肥茶功效
1、荷叶山楂减肥茶可以帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。
2、体重偏重或肠胃负担过重的人，达到降脂和减肥的作用。
3、山楂具有消积化滞、收敛止痢、活血化淤等瘦身功效。
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