西兰花怎么做好吃

文章插图
【西兰花怎么做好吃】大家好，今天用西兰花给大家分享一个好吃做法，很多人都没吃过，营养美味，特别香。准备开西兰花，切成小朵。西兰花最好用剪刀剪，这样没有碎渣。切好的西兰花放入盆中。加入适量的清水，加入一勺食盐抓鱼，食盐有杀菌消毒的作用。加入适量的面粉抓鱼，因为西兰花结构复杂，面上也有很强的吸附力，可以吸掉里面的虫卵和脏东西。榨油后浸泡十分钟，去除农药残留。切点配料，一个西红柿切成块，去除耕地。切好后放入盘中。适量的胡萝卜切成片，采采采采，生姜切成片，两个大蒜切成片，姐姐，适量大葱切成片，切好后放入盘中。准备三个正宗的母鸡蛋打入碗中搅散。啊。起来玩，放在流动的清水下清洗干净。锅中水烧开，把西兰花放在蒸汽上。太平，盖上盖子蒸至一分钟，这样做出来西兰花更爽脆，营养不流失。好了，时间到，关火，打开盖子。哇太漂亮了，颜色翠绿翠绿的取出。锅中加少许油，烧热鱼肉后下入蛋液炒至凝固。炒好后炒成大块。好好。嗯炒好了盛出备用。锅中加少许油烧热，油热后下入葱、姜、蒜炒出香味。炒香后。还有胡萝卜、西红柿，加西红柿炒出汁水。帮我切蛋糕，待会儿吃点什么啊炒好的鸡蛋翻炒均匀。翻炒均匀后开始调味，加入食盐，烧一点白糖提鲜，适量的生抽，少许的黄油。翻炒均匀，炒出食材的香味。最后加入适量水淀粉勾芡，让汤汁包裹在食材上，这样更加入味，好吃。炒好了，出锅装盘。美味的炒西兰花做好了，营养丰富、开胃解馋，好看、更好吃，喜欢的朋友赶紧试试吧。嗯。