半夜胎动厉害睡不着

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正常的胎动平均每小时3到5次

根据研究指出，胎儿成长至8周以后，至少每13分钟就会运动一次；成长至20周时，12小时的平均胎动次数约为200次；到了32周时，约增加到575次；至40周时，则会减少到282次。通过超声波发现，周数越小，胎儿的动作越大，那是因为空间相对而言较大，例如在7～8周时，胎儿会出现一些大的神经动作，如全身的弹射动作，但因为胎儿本身较小，准妈妈通常感受不到。
在28～36周时，因为羊水量最多，是胎动最为频繁的时候。之后，羊水量会逐周减少，加上胎儿体型逐渐变大，每周增加150～200克，宝宝在子宫内可活动的空间相对减小，通常在过了40周后，胎动就会逐渐减少。这时，由于空间的限制，胎儿已经无法翻滚，最多的动作就是拳打脚踢。有时，准妈妈会发现肚子左侧或右侧，突然有一块凸起，那就是宝宝在做一些伸展的动作，如背部拱起等，那是因为即使空间变小，胎儿在羊水中还是得活动，以避免关节的僵化。
【半夜胎动厉害睡不着】一般而言，准妈妈较能感觉到的胎动，多是持续20秒以上的活动，或是大动作，如脚踢、翻身、打拳、肢体动作等；同时也与准妈妈当时的注意力是否集中也有关系。
这也表示，胎动还是准妈妈主观的感受，每个准妈妈都会有所差异，每一胎也可能会不一样，况且胎儿也需要休息及睡眠，如同前面所提到的，处于安静睡眠期的宝宝，很少或甚至没有胎动，又或者因为孕妇正在走动或忙碌，也可能因此忽略了胎动的感觉。目前并没有一个确切、统一的数值，来规范一天要有几次胎动才算正常，不过，胎动毕竟是反应胎儿健康状况的重要指标，准妈妈仍要多多注意，最好能养成每天“听听”宝宝在子宫内过得好不好的习惯。
何时胎动最活跃？
准妈妈吃完饭后，血糖升高，胎儿的心跳速率也跟着加快，此时胎动会比较明显。
一般胎动最频繁的时间是在晚上9点至凌晨1点之间。
测量胎动DIY
目前的科技发达，许多电子医学仪器都可以预测胎儿的健康情形，例如胎心音的变化、多普勒超声波可以看出胎儿血流变化的情形等。只是，这些仪器的检查费用比较昂贵，花费的时间也比较多，而且因为资源有限，医师无法一一为每个孕妇都做这些检查，通常这些检查只提供给高危险妊娠的孕妇使用。所以，对一般准妈妈来说，自己计算胎动的次数是最简单、最经济的方法。
对一般准妈妈而言，初产妇约在28周以上，经产妇约在22周以上，就可以开始自行在家测量胎动，因为从这时期起，准妈妈比较能明显感受到胎动的变化。