离开以达到延迟满足的方法要注意：? 最初离开可以站在宝宝的视线范围内；? 如继续哭闹可在宝宝视线范围外，观察他反应；? 需要坚持，一般在4-9个晚上后产生效果 。
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适度哭泣法丝瓜妈曾写了一篇宝宝哭了都不抱，难道你是后妈（点击标题阅读），收到很多妈妈的留
言和质疑，然后也查阅了相关资料 。儿童睡眠专家马克·维斯布朗博士 在《婴幼儿睡眠圣经》中提供了“任他哭”这种办法：即让宝宝一次性哭个够，哭累了，他自己就会睡 。如果宝宝实在很难对付，那只能让他适度哭上一哭了 。
在丝瓜心理上来说，这个办法有些残忍 。有妈妈跟我说让孩子哭了半小时，最后居然哭累了就睡着了 。丝瓜妈表示做不到，这个视麻麻们的具体情况来看了 。
丝瓜妈妈说：很有可能，以上方法都没用，或者说短时间内都看不到效果 。当妈的也没办法着急，谁叫你家娃是这么一个“磨人精”，让你顶着黑眼圈，让你半夜散步二十圈 。此刻的你要坚信，现在的抱睡是对你的依恋，总有一天娃会长大，不再眷恋你的怀抱 。相信“顺其自然，自有时日”吧 。

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