家长必读：各类辅食的添加顺序

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对于初次添加辅食的宝宝来说，妈妈一定要知道婴儿辅食添加的顺序，只有正常的掌握这些顺序，才有助于宝宝成功的接受各类辅食，下面，我们就具体的来看看，婴儿辅食添加的顺序都应该是如何的。
从种类讲：
【家长必读：各类辅食的添加顺序】应按“淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉) ，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等) 。
建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。
从数量讲：
应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。
从质地讲：
按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等) ，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等) ，再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等) 。
从时间讲：
建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等) 。
从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等) 。
7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等) 。
1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
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